体幹トレーニング・筋膜リリース 2019-11-22 (金) 15:00~15:50

ストレッチぐにゃぐにゃ体操 対象5才~6才

カラダづくりに大切な基礎ストレッチの要素を取り入れたキッズのクラスです
ゆっくり丁寧に楽しくストレッチ体操✕ぐにゃぐにゃ体操をしながら可動域を育成していきます
全ての動きの基本を作ります

 

当日の持ち物

動きやすい服装でお越しください

お着替えが必要な場合はTシャツ・パンツ・靴下・タオルなどをお持ちください
※対象年齢は目安です

※靴は脱いで行います